最近电脑老是卡顿死机,折腾了半天才发现是CPU温度过高导致的，风扇呼呼地转得像要起飞，机箱摸上去都烫手，这才让我下定决心，好好研究一下怎么监控CPU温度，经过一段时间的摸索，算是积累了一些实实在在的心得，今天就和大家聊聊我用过的几款软件和踩过的坑。

最开始我用的就是最简单的办法——进BIOS看，开机的时候按Delete或者F2键（不同电脑不一样），就能进到一个全是英文的界面，里面能找到硬件监控的选项，可以看到CPU的实时温度，这个方法最直接，能告诉你电脑在没怎么干活的时候CPU的基本温度，但问题也特别明显，你总不能一觉得电脑卡了就重启进BIOS看看吧？太不现实了，它就像个静态的快照，没法看到你玩游戏或者运行大型软件时温度是怎么变化的。

我们得靠一些在Windows系统里就能直接运行的监控软件,这类软件非常多，我挑几个有代表性的说说。

第一款是HWMonitor。 这应该是我用过最轻便、最直观的软件了，它的界面特别简单，就是把CPU、显卡、硬盘这些硬件的电压、温度、风扇转速一个个罗列出来，数值清清楚楚，你一眼就能看到CPU每个核心的当前温度、最低温和最高温，我特别喜欢它的“最高温”记录功能，哪怕你离开电脑一会儿，回来也能看到这段时间里温度冲到过多少度，这对于排查偶尔的高温问题特别有用，HWMonitor几乎不占什么系统资源，可以一直最小化在后台运行，随时点开查看，对于只是想简单看看温度、不求花哨功能的用户来说，它是首选。

第二款是Core Temp。 这款软件更专注于CPU本身，提供的信息非常详细，除了每个核心的温度，它还能显示CPU的实时频率、功耗以及负载情况，它有一个很实用的功能，就是在系统任务栏的通知区域显示温度，你可以设置只显示其中一个核心的温度，也可以轮流显示所有核心的温度，这样你甚至不用打开软件窗口，玩游戏或者全屏看电影的时候，瞟一眼屏幕右下角就能对CPU温度心中有数，不过它的界面稍微有点老旧，但功能绝对强大。

第三款是AIDA64。 这个就属于“神器”级别的了，非常专业，功能强大到令人发指，它不仅仅能监控温度，还能对你的电脑进行全方位的硬件检测、性能测试和系统稳定性测试，我主要用它的“系统稳定性测试”功能，可以单独给CPU施加满负荷，同时监控温度的变化曲线，这个“烤机”测试能帮你判断你的散热系统到底给不给力，如果一跑测试温度瞬间飙升到90多度甚至报警，那就说明散热肯定有问题了，AIDA64功能多，但界面也比较复杂，而且是个付费软件，对于普通用户来说可能有点杀鸡用牛刀，但如果你喜欢折腾硬件，或者想对电脑状态有最全面的了解，它绝对是终极选择。

光会用软件还不行,还得会看数据，CPU温度多少算正常呢？这个没有绝对的标准，但有个大致的范围可以参考，在待机状态下（没开什么大程序），CPU温度在30-50度之间是比较理想的，在进行高强度任务，比如玩大型3D游戏、视频渲染时，温度升到70-80度也算比较常见，很多CPU的设计耐受温度都在100度左右，但如果你的电脑待机温度就经常超过60度，或者一玩游戏就直奔90度以上，甚至触发降频（电脑为了保护CPU而自动降低性能，导致卡顿），那就必须得重视了。

发现温度过高后,解决办法也无非是那几样：清理机箱里的灰尘，尤其是CPU散热风扇和鳍片上的；给CPU重新涂抹导热硅脂（硅脂干了导热效果会变差）；如果原装散热器太差，可以考虑换一个性能更好的塔式风冷或者水冷散热器；还有就是改善机箱的风道，确保热量能顺利排出去。

监控CPU温度是个很好的习惯,就像开车要看仪表盘一样，用对工具，看懂数据，就能提前发现电脑的“健康”隐患，避免因为过热导致死机、性能下降甚至硬件损坏，上面这几款软件各有千秋，你可以根据自己的需求选一个用起来，让电脑运行得更稳定、更长久。