想让电脑在某个时间点或者一段时间后自己关机，其实非常简单，完全不需要下载任何专门的软件，用电脑自带的工具就能轻松搞定，这个功能特别实用，比如当你下载一个大文件需要很长时间，但你又要出门或者睡觉了，就可以设置让电脑在下载完成后自动关机；或者你晚上喜欢听着音乐或播客入睡，也可以设置一个定时，让电脑在播放一两个小时后自动关闭,既省电又不用担心。

最直接、最常用的方法就是使用Windows系统里的“任务计划程序”，这个工具就像是一个藏在电脑里的智能小管家，你可以命令它在特定的时间做特定的事，比如运行关机程序,下面我就一步步教你怎么设置。

你需要打开这个“小管家”，点击屏幕左下角的“开始”菜单，在搜索框里输入“任务计划程序”，然后点击打开它，打开后，你会看到一个界面，别被它看起来有点复杂的样子吓到，我们只需要关注几个关键步骤，在右侧的“操作”栏里，找到并点击“创建基本任务...”，这样就会弹出一个简单的向导窗口,跟着向导走就行了。

第一步，给这个任务起个名字和简单描述，你可以起名叫“每晚自动关机”，描述可以写“晚上11点自动关闭电脑”，这样以后你一看就知道这个任务是干什么的，然后点击“下一步”。

第二步，选择触发时间，也就是什么时候执行这个任务，这里有每天、每周、每月等多种选择，如果你希望每天都在这个时间关机，就选“每天”；如果只是某一天，就选“一次”，我们以“每天”为例，选好后点“下一步”。

第三步，设置具体的关机时间，你可以设定关机的具体日期和时间，把时间设置为“23:00:00”，也就是晚上11点，下方的“每天，每隔1天发生一次”通常保持默认就行，再点“下一步”。

第四步，选择要执行的操作，这里我们肯定要选“启动程序”，因为关机其实就是运行一个特定的程序，继续“下一步”。

第五步，也是最关键的一步，就是告诉电脑要运行哪个程序，在“程序或脚本”那个框里，输入“shutdown”，然后在“添加参数（可选）”那个框里，输入“-s -f”，这里的“-s”就是关机的意思，“-f”是强制关闭所有正在运行的程序，避免因为某个程序卡住导致关不了机，你可以只输入“-s”，但加上“-f”会更保险，然后点“下一步”。

你会看到一个摘要页面，检查一下你设置的时间、任务名称和操作命令对不对，如果确认无误，就点击“完成”，这样，你的自动关机任务就设置好了，从设定的时间开始，电脑每天都会准时执行关机命令，在关机前一两分钟，系统会弹出一个提示框，告诉你电脑即将关闭,给你一个保存工作的时间。

如果你设置的这个任务以后不想用了，也很容易删除，重新打开“任务计划程序”，在左侧栏找到“任务计划程序库”，在中间的主窗口里找到你刚才创建的那个任务（每晚自动关机”），右键点击它，选择“删除”就可以了。

除了用“任务计划程序”这种可以长期重复的方法，还有一个更简单快捷的临时方法，就是使用“运行”命令，这个方法适合只使用一次的场景，你只需要同时按下键盘上的“Win + R”键，打开“运行”对话框，然后输入命令，你想让电脑在60分钟后关机，就输入“shutdown -s -t 3600”，这里的“-t”后面跟的数字就是时间，单位是秒，3600秒就是60分钟，你可以根据自己的需要计算秒数，比如半小时就是1800秒，两小时就是7200秒，输入命令后按回车，系统右下角会立刻弹出提示,告诉你电脑将在多少时间后关机。

如果你临时改变主意，不想关机了，也很简单，再次打开“运行”对话框（Win + R），输入“shutdown -a”然后回车，之前设置的关机计划就会被取消,提示框也会消失。

对于苹果电脑（Mac）用户，设置方法也类似，你可以使用系统自带的“节能”设置，点击屏幕左上角的苹果图标，进入“系统偏好设置”，找到“节能”并打开，在节能设置窗口中，右下角有一个“定时...”按钮，点击它，然后会弹出一个窗口，勾选“启动或唤醒”选项，在第二个下拉菜单中选择“关机”，然后设置你希望关机的时间和日期（比如每个工作日的晚上11点），设置好后点“确定”就可以了。

无论是Windows电脑还是Mac电脑，设置自动关机都是一个非常方便实用的功能，通过简单的几步设置，就能让电脑更智能地为你服务，帮你节省时间和电力，养成良好的电脑使用习惯,希望这些详细的步骤能帮助你轻松搞定电脑的自动关机设置。