朋友们,如果你最近正琢磨着买一台新笔记本或者组装一台迷你小主机，肯定绕不开一个词——“核显”，现在可不是过去那种核显只能亮机看视频的年代了，新一代的核显性能突飞猛进，甚至能媲美一些入门级独立显卡，玩转不少主流游戏和高清影音娱乐，今天这份最新的核显性能天梯图，就是来帮你彻底搞懂它们，让你在选购时不再迷茫，一眼找到最适合自己的那颗“芯”。
咱们得明白,现在的核显战场主要是两大阵营：英特尔和AMD，它们两家走的路线不太一样，所以性能表现也各有千秋。
AMD阵营：核显性能的领跑者
AMD的核显,一直以来都以强悍著称，尤其是它的Radeon显卡技术直接集成在处理器里，效果自然不差，目前主流的是锐龙7000系列和最新的8000系列处理器。
- 第一梯队：锐龙7 8000G系列（如R7 8700G） 这是目前桌面端核显的绝对王者！它集成的Radeon 780M显卡，性能非常厉害，直接看齐英伟达GTX 1650这种曾经的入门游戏独显，这意味着你完全可以在1080P分辨率、中低画质下流畅运行《赛博朋克2077》、《荒野大镖客2》这类大型3A游戏，更不用说《英雄联盟》、《CS:GO》、《无畏契约》这些网游了，全程高帧率无压力，如果你想要一台不用独立显卡就能痛快玩游戏的小主机，8700G就是最好的选择。
- 第二梯队：锐龙5 8000G系列（如R5 8600G/8500G）及锐龙7000系列移动处理器（如R7 7840HS） 这些处理器搭载的是Radeon 760M或类似的显卡，性能同样非常出色，可以看作是780M的略微精简版，但依然非常能打，在1080P分辨率下，应对主流网络游戏和部分对显卡要求不高的3A大作（调低画质）是完全足够的，日常影音娱乐、轻度视频剪辑更是小菜一碟，很多主流价位的轻薄本和全能本用的就是这类处理器，性价比很高。
- 主流实用梯队：锐龙5 7000系列及更早的5000系列（如Vega核显） 像之前热门的R5 5600G集成的Vega显卡，虽然比不过新的RDNA架构，但性能依然在线，玩《英雄联盟》、《DOTA2》这类游戏绰绰有余，是入门级办公娱乐平台的实惠之选。
英特尔阵营：稳扎稳打，进步神速
英特尔从第11代酷睿开始,核显性能有了质的飞跃，到了最新的酷睿Ultra系列，更是带来了巨大的惊喜。
- 性能新贵：酷睿Ultra系列（如Ultra 5 125H/Ultra 7 155H） 这是英特尔最新的王牌，集成的Arc核显性能提升巨大，终于可以和AMD的中高端核显正面较量了，它的性能大致介于AMD的Radeon 760M和780M之间，同样具备了在1080P中低画质下运行3A游戏的能力，更重要的是，酷睿Ultra在AI性能和能效比上表现突出，非常适合追求时尚、长续航和全能体验的轻薄本，如果你看中视频会议效果、AI应用和不错的图形性能，酷睿Ultra是非常好的选择。
- 中坚力量：第13代/14代酷睿P系列/U系列（如i5-1340P， Iris Xe核显） 这是目前市面上非常常见的英特尔核显配置，它的性能足够满足日常办公、4K视频播放、简单的图片处理，以及像《英雄联盟》这样的轻量级游戏，对于不玩大型游戏的大部分办公族和学生党来说，这个级别的核显已经完全够用，而且非常省电。
- 入门基础：标准电压H系列及更早的UHD核显 这类核显主要保证系统流畅运行和高清视频解码，玩游戏就比较吃力了，适合纯粹办公、上网课、看视频的用户。
到底怎么选？给你最直接的选购指南！
- 游戏玩家（想用核显玩3A大作）： 无脑选择AMD锐龙7 8700G（桌面） 或搭载AMD Radeon 780M/英特尔Arc核显（酷睿Ultra） 的笔记本，这是目前核显游戏的顶级体验。
- 主流用户（玩网游、偶尔轻度游戏）： 选择搭载AMD Radeon 760M或英特尔酷睿Ultra Arc核显的机型，性能足够，价格更亲民，是性价比最高的选择。
- 办公学习、影音娱乐： 主流的英特尔Iris Xe核显或AMD锐龙5级别的核显就完全足够了，重点是关注笔记本的屏幕素质、续航和便携性。
- 迷你主机爱好者： AMD的锐龙8000G系列和7000系列移动处理器是绝对的主流，因为它们的核显性能足够强大，无需独显就能让迷你主机变身游戏小钢炮。
最后提醒一点,核显的性能发挥很依赖内存，一定要选择高频双通道内存（比如DDR5 5600MHz或更高），这能让核显性能得到完全释放，差距可能高达30%以上！希望这份直接干脆的天梯图和指南，能帮你拨开迷雾，轻松选到心仪的电脑。
