QQ密码忘了确实挺让人着急的，毕竟里面存着好多朋友、照片和回忆，别慌，这事儿特别常见，按照下面的步骤一步一步来，基本上都能找回来，整个过程就像走一个固定的流程,你只需要跟着提示操作就行。

第一步：冷静下来，准备好你的手机

这是最关键的一步，先别急着乱试密码，输错太多次可能会让账号暂时被锁，更麻烦，现在找回QQ密码，绝大多数情况下都需要你用手机来验证，请先把你的手机拿出来，确保能收到短信验证码，如果手机上有装QQ和QQ邮箱的App就更好了，如果你绑定的那个手机号早就没用了，那也不用怕，后面会说到怎么办,但先拿着手机总没错。

第二步：打开登录页面，点击“找回密码”

打开手机QQ的登录界面，或者电脑上QQ的登录框，在输入密码的地方下面，你一定会看到一个“找回密码”或者“忘记密码”的字样，直接点它，点进去之后，系统会让你输入你要找回的那个QQ号码，一定要仔细核对号码对不对,别忙活了半天发现是别人的号。

第三步：选择最适合你的找回方式

输入QQ号之后，就进入了核心环节，系统会提供好几种方法让你证明“你是你”，你需要选择一个你最能搞定、最方便的方法。

1. 首选方法：用手机号验证码找回（最快最省事）

   • 如果你当初绑定了手机号，而且这个手机号现在还能用，那这就是你的最佳选择，系统会往你绑定的手机发一条短信,里面有一个6位数的验证码。
   • 把验证码填到网页或App的指定框里，点击确认，通常这个时候,系统就会直接让你设置一个新的密码了。
   • 设置新密码有个小窍门：别用太简单的，123456”或者你的生日，最好是大写字母、小写字母、数字组合一下,这样更安全。

2. 备用方法一：用绑定的邮箱找回

   

   • 如果你没绑手机，或者手机收不到短信，但你绑定了邮箱（比如QQ邮箱、163邮箱等）,可以选择这个。
   • 点击“通过邮箱找回”，系统会往你的邮箱里发一封邮件，你需要登录你的邮箱，找到这封邮件（如果收件箱没有，记得看看垃圾邮件夹），里面会有一个链接或者验证码，点击链接或者输入验证码,就能重设密码了。

3. 备用方法二：回答密保问题

   • 这个方法比较“怀旧”，是早年常用的，如果你还记得当初设置的密保问题答案，你的初恋是谁？”“你最喜欢的老师名字？”之类的,可以选择这个。
   • 问题一定要答得和当初设置的一模一样，连标点符号最好都别差,答对了就能重置密码。

4. 终极方法：账号申诉（上面方法都行不通时的法宝）

   • 这是最后的大招，也是最有效的，如果你的手机号换了、邮箱忘了、密保问题答案也想不起来了,那就只能走账号申诉。
   • 点击“账号申诉”，你需要尽可能详细地填写资料来证明这个QQ是你的，这包括：
     • 历史密码： 使劲想想这个QQ以前用过的密码，哪怕只是一个大概,填得越多越好。
     • 好友辅助验证： 这是申诉成功的关键！你需要找3到5个你的QQ好友（最好是经常联系、加了好多年的老友），把他们的QQ号填上去，系统会给这些好友发通知，让他们帮你做辅助验证，所以你最好提前跟这些朋友打个招呼，让他们留意QQ消息,按照提示点几下确认。
     • 个人资料： 比如你的昵称、生日、毕业学校等等。
     • 其他证明材料： 如果你曾经开通过QQ服务，比如会员、黄钻，有充值记录截图，也可以上传,这是非常有力的证据。
   • 填完所有资料后提交，腾讯会进行审核，快的话几小时，慢的话一两天，结果会通过你申诉时留的联系方式（一般是新的手机号或邮箱）通知你，申诉成功后,你就可以用新设置的密码登录了。

最后一些小提醒：

• 耐心点： 尤其是账号申诉，需要一点时间，别太着急,反复提交反而不好。
• 找朋友帮忙要客气： 做好友辅助时,记得谢谢你的朋友们。
• 成功后记得加固安全： 密码找回来之后，最好立刻去设置里检查一下，把手机号、密保问题、安全邮箱都重新绑定一遍，特别是如果你换过手机号的话，这样下次再忘记,就容易多了。

QQ密码丢了天塌不下来，官方给了这么多条路可以走，总有一条能通，你就静下心来，像做填空题一样，一步步操作，肯定能找回你的账号的,祝你顺利！