一提到电脑的显卡，很多人首先想到的是NVIDIA（英伟达）或AMD（超威半导体）那些独立的小板卡，觉得那才是性能的象征，但实际上，对于绝大多数不玩大型游戏、不进行专业视频剪辑和三维设计的普通用户来说，电脑里自带的显卡——也就是我们常说的“核显”——已经完全足够，甚至绰绰有余了，而Intel，作为电脑CPU的巨头,它的核显是市面上保有量最大的。

但Intel的核显命名有点复杂，什么UHD Graphics、Iris Xe，数字还一大串，很容易让人迷糊，这个“天梯图”的概念，就是帮您把这些核显的性能从低到高排个队,让您一目了然。

我们来给Intel核显分个“辈分”，看清它们的性能档次：

1. 入门级基础款（日常够用级）： 这主要是指英特尔超核芯显卡（UHD Graphics） 系列，比如常见的UHD 730、UHD 630等,它们通常搭载在酷睿i3或老一些的i5处理器上。

   • 能做什么？ 它们的任务是保证电脑最基本的显示功能，您可以非常流畅地进行网页浏览、处理Word、Excel、PPT办公三件套，播放1080p的高清视频，甚至同时连接2-3个显示器进行多任务办公，都完全没有问题，它们就像是城市里的共享单车，解决“最后一公里”的通勤,经济实惠。
   • 不能做什么？ 您很难用它们来玩最新的《赛博朋克2077》或《艾尔登法环》这类大型3A游戏，即使将游戏画质调到最低，也会非常卡顿,它们也不太适合做复杂的视频渲染。

2. 主流性能款（轻度娱乐级）： 这是目前Intel的明星产品，也就是锐炬® Xe 显卡，您会在近一两年推出的第11代、12代、13代酷睿i5和i7的笔记本和台式机CPU上看到它，比如常说的i5-12400（台式机）、i5-1135G7（笔记本）等型号都集成了性能不错的Iris Xe核显。

   • 能做什么？ 它的能力上了一个大台阶，除了完美完成基础款的所有任务外，它的游戏性能有了质的飞跃，您可以流畅地玩《英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA2》这类主流网络游戏，在中高画质下获得很好的体验，对于一些要求稍高的单机游戏，GTA5》，在调低画质后也能较为流畅地运行，它还能轻松解码4K超高清视频，并给轻度的照片编辑、短视频剪辑提供一定的加速。
   • 它相当于什么？ 它的性能已经接近甚至超越了多年前的一些入门级独立显卡（如NVIDIA的GT 1030），对于大多数学生和上班族来说，这是一款“甜点级”的核显,在性能和功耗之间取得了绝佳的平衡。

3. 高性能进阶款（创意工作级）： 这是Intel核显家族中的“贵族”，叫做锐炬® Xe MAX 或特定型号的Iris Xe（如Iris Xe 96EU或128EU），它们通常只出现在一些高端轻薄本或迷你主机上,搭载于高功耗的酷睿i7或i9处理器中。

   • 能做什么？ 它的目标不仅仅是游戏，更是面向内容创作者，在游戏方面，它能更好地应对一些大型游戏，更重要的是，在视频剪辑（如使用Premiere）、图片处理（如Photoshop）等应用中，它能提供强大的硬件加速，大大缩短渲染和导出时间,提升工作效率。
   • 定位是什么？ 它适合那些对图形性能有较高要求，但又希望电脑保持轻薄便携，不想用独立显卡的用户，比如视频博主、平面设计师等。

如何根据这个“天梯图”来选购呢？这里给您最直接的指南：

• 如果您是纯粹的家庭或办公室用户： 您的需求是上网、看剧、用办公软件，搭载UHD 730 级别核显的CPU（如i3-12100）就完全足够了，可以把钱省下来加一块更好的固态硬盘（SSD）或更大的内存,这对日常流畅度的提升更明显。

• 如果您是学生或轻度游戏玩家： 您需要写论文、做PPT，课余时间想玩《英雄联盟》、《原神》PC版这类游戏，选择搭载Iris Xe核显 的CPU（如i5-12400、i5-13400）是性价比最高的选择，它保证了学习和娱乐两不误，无需额外购买独立显卡,整套电脑的预算和功耗都更低。

• 如果您是内容创作者或对性能有更高要求： 您经常需要处理图片或剪辑Vlog视频，偶尔玩一些大型游戏，您应该优先寻找明确标注了高性能版Iris Xe（如96执行单元） 的笔记本电脑，或者考虑搭配一块入门级独立显卡（如NVIDIA GTX 1650或RTX 3050）的机型,单靠核显可能在某些重负载场景下会感到吃力。

最后提醒几个关键点：

1. 双通道内存是核显的“加油站”： 核显自己没有独立的显存，它需要共享电脑的内存，组建双通道内存（比如两根8GB内存条，而不是单根16GB），能让核显的性能得到巨大提升，尤其是在游戏中，帧数可能会有30%甚至更高的增长！这是提升核显体验最划算的投入。
2. 关注CPU的代际： 同样是Iris Xe，第12代酷睿上的通常比第11代表现更好,买新不买旧在核显上也适用。
3. 笔记本散热很重要： 核显和CPU封装在一起，高性能发挥会产生更多热量，如果笔记本散热设计不好，CPU和核显都会因为过热而降频，导致性能下降，选择口碑好、散热设计扎实的笔记本型号同样关键。

希望这份抛开复杂术语的解读，能帮助您真正看懂Intel核显的天梯图，在选购电脑时做出最适合自己的明智决定，没有最好的,只有最合适的。