最近是不是总被Windows 11升级的提示窗口打扰？无论是你全神贯注工作时突然弹出，还是关机时多出一个“稍后更新并关机”的选项让你不小心点错，这种频繁的提醒确实让人心烦，别担心，这篇文章就是为你准备的，我们将一步步带你了解几种关闭这些升级提醒的方法，让你能安静地继续使用当前的Windows 10系统，这些操作需要一点点动手能力，但请放心,我们会用最直白的话来解释。

重要提醒：在开始之前

你需要明白，微软推送Windows 11是因为他们认为新系统在安全和性能上更好，关闭更新提示意味着你可能无法自动接收到重要的安全补丁，如果你的电脑硬件本身不符合Windows 11的升级要求（比如TPM 2.0等），这些提示本应在一段时间后自动消失，但如果你符合条件却不想升级，那么下面的方法会更有效，在进行任何系统设置修改前，建议你先创建一个系统还原点，这样万一操作失误,还能轻松恢复原状。

最简单直接的一键暂停更新

如果你只是想暂时清静一段时间，比如一个月,这是最快捷的方法。

1. 点击屏幕左下角的“开始”菜单，然后选择那个像齿轮一样的“设置”图标。
2. 在设置窗口中，找到并点击“Windows 更新”。
3. 在Windows更新页面里，你会看到一些选项，暂停更新”，点击它旁边的下拉菜单，你可以选择暂停更新的最长时间，通常是5周,选择你希望暂停的时长即可。

这样做之后，系统在这段时间内就不会再为你下载和安装功能更新（包括Win11的升级提示），但请注意，重要的安全更新可能还是会正常进行，这个方法的好处是操作简单，无需深入系统设置,缺点是到期后提醒可能会再次出现。

通过组策略编辑器彻底关闭（适用于Windows 10专业版、企业版或教育版）

如果你的Windows 10版本是专业版或更高版本，可以使用一个更强大的工具——“组策略编辑器”,它能进行更彻底的设置。

1. 同时按下键盘上的 Win + R 键，会弹出“运行”对话框，在框里输入 gpedit.msc,然后按回车。
2. 这时会打开一个看起来有点复杂的窗口，别怕，你就像走迷宫一样，按照这个路径点选左侧的文件夹：计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新 -> 适用于企业的Windows更新。
3. 在右侧找到一条名为“选择目标功能更新版本”的策略,用鼠标双击它。
4. 在新弹出的窗口中，首先选择“已启用”，关键的一步来了：在下面的“目标版本”输入框中，老老实实地填上你当前正在使用的Windows 10版本号，21H2”或“22H2”，如果你不知道自己的版本号，可以在设置里的“系统”->“中查到。
5. 点击“应用”，确定”。

这个操作相当于告诉系统：“我的目标就是停留在Windows 10这个特定版本，别再给我推荐Win11了。”设置完成后，建议你回到Windows更新设置页面，手动点击一下“检查更新”,让策略立即生效。

通过修改注册表实现（适用于所有版本，但请务必小心）

如果你的系统是家庭版，没有组策略编辑器，那么可以通过修改注册表来实现。警告：注册表是系统的核心数据库，修改错误可能导致系统不稳定，请严格按照步骤操作，最好提前备份注册表。

1. 同样按 Win + R 键，输入 regedit 并回车,打开注册表编辑器。
2. 在顶部的地址栏，直接粘贴这个路径并回车：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate
3. 如果找不到WindowsUpdate这个文件夹，你可能需要右键点击Windows文件夹，选择“新建”->“项”，然后手动创建名为WindowsUpdate的文件夹。
4. 在WindowsUpdate文件夹上右键，选择“新建”->“DWORD (32位)值”，并将其命名为 TargetReleaseVersion。
5. 双击这个新创建的值，将其数值数据改为 1。
6. 再次右键，新建一个名为 TargetReleaseVersionInfo 的“字符串值”。
7. 双击它，在数值数据里填入你当前的Windows 10版本号，21H2”。
8. 关闭注册表编辑器,重启电脑使设置生效。

这个方法和组策略的效果是一样的,只是走的路径不同。

如果后悔了，想重新接收更新怎么办？

如果你改变了主意，想要升级到Windows 11，只需反向操作即可：对于方法一，只需在更新设置里点击“继续更新”；对于方法二和三，回到相应的设置位置，将策略改为“未配置”或将注册表的值删除掉即可。

希望以上这些详细的步骤能帮助你摆脱Windows 11升级提示的困扰，让你能完全掌控自己的电脑,选择权在你手中。