买笔记本电脑,尤其是游戏本或者设计本,最让人头疼的就是选显卡,什么RTX、GTX、MX,还有一堆数字,看着就眼花缭乱,别担心,今天我们就用最通俗易懂的方式,帮你理清思路,用一个简单的“天梯图”概念,让你快速锁定最适合你的那块显卡,我们不谈那些深奥的技术参数,就说说它到底能干嘛。
你得忘掉那些复杂的型号,先问自己一个最核心的问题:我买这台笔记本主要用来做什么?
你的答案直接决定了你应该在显卡天梯图的哪个层级里做选择。
第一层级:日常办公与轻度娱乐(天梯图底层)

如果你用笔记本就是处理文档、上网课、追剧、偶尔玩点像《英雄联盟》、《CS:GO》这类对显卡要求不高的网络游戏,你的选择非常简单。
- 核显(集成显卡): 现在英特尔酷睿的Iris Xe显卡和AMD锐龙的Vega/RDNA2核显,性能已经相当不错了,完全能满足你上面说的所有需求,播放4K视频都非常流畅,玩《英雄联盟》在中低画质下也能获得很流畅的体验,最大的优点是省电、便宜,能让笔记本更轻薄、续航更长,对于绝大多数不玩大型游戏的学生和上班族来说,这是最经济实惠的选择。
- 入门级独显(如NVIDIA MX系列): 它的性能比核显强一点,但强得有限,可能能让你在玩《英雄联盟》时画质开得更高一些,或者能稍微流畅地运行一些像《Photoshop》这样的轻度设计软件,但说实话,现在核显性能上来了,MX系列的地位有点尴尬,除非价格和核显版差不多,否则性价比不高。
第二层级:主流游戏与创意设计(天梯图中坚力量)
这是大多数游戏玩家和创意工作者关注的焦点,你的需求是:能流畅运行市面上大多数主流游戏,永劫无间》、《APEX英雄》,或者能较好地使用《Premiere》剪辑视频、《Blender》做点简单的三维模型。

这时候,你需要关注的是NVIDIA的RTX 3050、RTX 4050,以及AMD的RX 6600M这个级别的显卡,它们是天梯图里的“甜点级”产品。
- RTX 3050/4050: 这是目前游戏本的入门标配,能在1080P分辨率、中高画质下,非常流畅地运行绝大多数游戏,对于视频剪辑、图片处理等创意工作,也能提供不错的加速效果,如果你的预算在5000-7000元这个区间,主要玩主流网游和不太吃配置的单机游戏,选这个级别基本不会错。
- RTX 3060/4060: 这是目前最受欢迎的选择,性能比3050/4050强上一个档次,你可以在1080P分辨率下特效全开玩大部分游戏,甚至可以挑战2K分辨率,对于创作者来说,它的性能也更加游刃有余,如果你的预算在7000元以上,希望笔记本能多用几年不过时,那么4060是非常值得投资的选择。
第三层级:高性能游戏与专业创作(天梯图顶端)
你是硬核玩家,追求在2K甚至4K分辨率下,以最高画质畅玩《赛博朋克2077》、《荒野大镖客2》这类3A大作,或者你是专业的设计师、视频后期人员,需要处理大型项目。

你的目光应该投向天梯图的顶端:RTX 4070、RTX 4080、RTX 4090。
- RTX 4070: 性能相比4060有显著提升,是畅玩2K游戏的“守门员”,能保证在2K高画质下获得高帧率体验,对于专业创作,效率更高。
- RTX 4080/4090: 这就是笔记本显卡中的王者了,它们带来的的是极致的性能,可以毫无压力地应对4K游戏和各种复杂的专业渲染任务,价格也非常“极致”,通常搭载这些显卡的笔记本都在万元以上,选择它们,你买的已经不仅仅是一台笔记本,更是一台移动工作站。
如何看懂“天梯图”?
所谓的“天梯图”,其实就是一个性能排名表,越靠上的显卡性能越强,你不需要记住所有型号的排名,只需要把握住几个关键节点:
- 核显 < MX系列 < RTX 3050/4050 < RTX 3060/4060 < RTX 4070 < RTX 4080 < RTX 4090 (这是NVIDIA的大致顺序,AMD显卡可以对应插入这个序列中,如RX 6600M大致在RTX 3060附近)。
给你几个实实在在的选购建议:
- 先定预算和需求,再看显卡: 这是最重要的第一步,不要盲目追求高端,多余的性能对你来说就是浪费钱。
- 关注“功耗”和“散热”: 同样的显卡型号,比如都是RTX 4060,在不同笔记本上性能可能有差别,这是因为厂商给显卡设定的功耗释放不同。“满血版”显卡性能更强,所以买的时候可以留意一下评测中关于功耗和散热的表现。
- 显卡不是唯一: 显卡很重要,但CPU、内存、硬盘、屏幕素质同样影响体验,一个良好的配置需要平衡,不能只顾着显卡。
- 考虑“DLSS/FSR”技术: 这是NVIDIA和AMD的“黑科技”,能通过算法大幅提升游戏帧数,对流畅度帮助巨大,尤其是RTX系列显卡的DLSS技术,非常实用。
希望这份指南能帮你拨开迷雾,不再被复杂的显卡型号所困扰,没有最好的显卡,只有最适合你的显卡,祝你能轻松选到心仪的笔记本!