当你发现电脑开机不正常、软件冲突不断，或者系统运行起来像老牛拉破车一样慢的时候，你可能就需要用到电脑的一个“秘密武器”——安全模式，别被这个名字吓到，它一点也不复杂，简单说就是电脑的一种“轻装简从”的启动方式，它只加载最核心、最基本的系统文件和驱动程序，把那些可能惹是生非的软件、不兼容的驱动或者恶意程序统统挡在门外，这就好比一个房子出了问题，我们先把所有复杂的家具和电器都搬出去，只留下承重墙和必要的水电，这样就能更容易地找到问题的根源。

怎么进入这个神奇的“安全模式”呢？方法有很多种，适用于不同的情况，下面我一个个说给你听。

最简单直接的方法——开机时狂按F8（主要适用于老Windows系统）

这个方法可能是很多人最早知道的,就是在你按下电脑电源键，刚看到品牌标志（比如戴尔、联想的logo）或者Windows启动标志的那一刻，立刻开始不停地按键盘上的F8键，直到屏幕上出现一个黑底白字的“高级启动选项”菜单。

在这个菜单里,你会看到好几个选项，最常见的是“安全模式”，它会用最基础的方式启动，还有“带网络连接的安全模式”，这个很重要，因为普通安全模式下是不能上网的，如果你需要在线查资料或者下载杀毒软件，就必须选这个，第三个是“带命令提示符的安全模式”，它会打开一个黑色的命令窗口，适合会用命令行工具的高手。

不过要提醒你,这个方法在最新的Windows 10和Windows 11系统里，默认是失效的，因为微软觉得现在开机速度太快了，你根本来不及按F8，所以如果你的电脑是比较新的，这个方法很可能行不通，得看下面的方法。

最常用、最可靠的方法——通过系统设置进入（适用于Windows 10和11）

这个方法需要你能正常进入Windows桌面,适合解决一些软件冲突或者想要执行系统还原的情况。

1. 点击屏幕左下角的“开始”菜单。
2. 点击那个齿轮形状的“设置”图标。
3. 在设置窗口里,找到“更新和安全”（Windows 10）或者“系统”里的“恢复”（Windows 11）。
4. 你会看到一个“高级启动”的选项，下面有个“立即重新启动”的按钮，大胆点下去。
5. 电脑会重启,并显示一个蓝色的“选择一个选项”界面。
6. 在这个界面上,依次选择“疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置” -> “重启”。
7. 电脑会再次重启,然后你会看到一个和按F8很像的列表，上面有编号的选项，这时你按键盘上的数字键“4”或者功能键“F4”，就可以启动到安全模式了，如果需要网络，就按“5”或“F5”。

当你连系统都进不去时的救命稻草——利用强制关机触发恢复环境

如果你的电脑已经卡在开机画面,或者蓝屏反复重启，根本进不了桌面，别慌，我们还有办法。

1. 在电脑开机到出现Windows标志的时候,强制按住电源键不放，直到电脑完全关机，这个操作有风险，但现在是特殊情况。
2. 重复这个过程两到三次：按电源键开机 -> 看到Windows标志 -> 强制关机，大概在第二次或第三次强制重启后，Windows会意识到启动出了问题，会自动进入那个蓝色的“自动修复”界面。
3. 在“自动修复”界面上，点击“高级选项”，然后后续的步骤就和方法二的第5步之后一模一样了：选择“疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置” -> “重启”，最后按数字键选择安全模式。

一个备用的传统方法——使用系统安装U盘或恢复驱动器

如果你提前制作了Windows安装U盘或者系统恢复驱动器,也可以用它来启动电脑，插入U盘，开机时按特定的键（比如F12、Esc等，不同电脑不一样）进入启动设备选择菜单，选择从U盘启动，在Windows安装界面，不要点击“现在安装”，而是点击左下角的“修复计算机”，之后就能进入蓝色的选项界面，后续步骤同上。

进入安全模式后，我们能干什么？

成功进入这个“清净”的环境后，你就可以大展拳脚了：

• 杀毒清木马：很多顽固的病毒和恶意程序在正常模式下会隐藏自己或者无法删除，在安全模式下它们失去了“保护伞”，用杀毒软件可以彻底查杀。
• 卸载问题软件：如果你怀疑是最近新装的某个软件导致系统出问题，可以在安全模式的“控制面板”里把它干净地卸载掉。
• 回滚驱动程序：要是更新了显卡、声卡等驱动后电脑变得不稳定，可以在“设备管理器”里找到对应的硬件，选择“回滚驱动程序”，恢复到之前的稳定版本。
• 执行系统还原：这是个大招，如果你之前创建过系统还原点，可以在安全模式下运行系统还原，让电脑的系统和设置“穿越”到出问题之前的状态，而你的个人文件不会丢失。

要退出安全模式很简单,就像平常一样重启电脑就行了，重启后，电脑就会自动切换回正常的启动模式，希望这个大全能帮你把这个解决系统问题的关键入口牢牢掌握在手里，下次电脑再“闹脾气”的时候，你就知道该怎么安抚它了。