朋友,你是不是正对着QQ登录框干瞪眼，手指头悬在键盘上，怎么也想不起来那个熟悉的密码了？别慌，这事儿太常见了，几乎每个人都可能遇到，千万别因为着急就去网上找什么“黑客破解”或者相信那些声称能帮你找回密码的陌生人，那百分百是骗子，不仅找不回账号，还可能把自己的其他信息搭进去，找回QQ密码，最靠谱、最安全的方法就是通过腾讯官方的渠道，下面我就给你掰开揉碎了讲清楚，一步一步该怎么操作。

最直接的方法就是通过手机QQ来操作,你打开手机QQ的登录页面，在输入密码的地方下面，一般都会有“找回密码”或者“忘记密码”这几个字，你直接点它，点进去之后，系统会让你输入你记不住的QQ号码，输入之后点击下一步，就进入了最关键的验证环节，腾讯为了确保是你本人在操作，会提供好几种验证方式。

第一种,也是最方便的一种，通过绑定的手机号验证，如果你的QQ号之前已经绑定了你自己的手机号码，并且这个手机号你现在还能正常使用，那恭喜你，这通常是最快的一条路，系统会向你的手机发送一条短信验证码，你只要把收到的6位数字验证码正确输入，就可以直接设置新密码了，这个新密码你可得记牢了，最好是设置一个自己容易记住但别人又难猜的。

第二种情况,手机号早就换掉了，收不到验证码了怎么办？ 别急，还有办法，在验证方式的选择页面上，你仔细看，一般会有一个“更换其他验证方式”的选项，点进去，你会看到通过绑定的邮箱找回，如果你当初绑定了邮箱（比如QQ邮箱、163邮箱等），系统会向那个邮箱发一封找回密码的邮件，你需要登录你的邮箱（邮箱密码你得记得），找到那封邮件，点击里面的链接来重设密码，所以啊，平时把密保邮箱维护好也挺重要的。

那万一更倒霉一点,手机号换了，绑定的邮箱也忘了或者不能用了，是不是这个QQ号就找不回来了？ 还不是放弃的时候，我们还有最后的“大招”——账号申述，这个步骤稍微复杂一点，需要你提供更多能证明“这个号是你的”的信息，但这也是最能解决问题的终极手段。

你需要点击进入“账号申述”的流程，系统会引导你填写一系列资料，这一步非常关键，你一定要耐心、仔细、尽可能地填写准确，这些资料包括但不限于：

1. 你的个人基本信息： 比如真实姓名、身份证号码（如果之前进行过实名认证的话，这一步会非常有利）。
2. 历史密码： 使劲儿回忆一下，这个QQ号你以前用过的密码，哪怕只能想起一两个，也对申述成功有很大帮助。
3. 好友辅助验证： 这是重中之重，你需要提供2到3个你的QQ好友号码，而且这些好友必须是和你添加时间比较长、联系比较密切的，系统会向这些好友发送辅助申述的邀请，你的朋友需要根据提示操作来帮你证明身份，提前跟你信得过的老朋友打个招呼，告诉他们如果你需要申述，请他们帮帮忙，这会顺利很多。
4. 其他资料： 比如这个QQ号是什么时候、在哪个城市申请的；曾经用过的昵称；绑定过哪些游戏或者服务等等，细节越多，成功率越高。

把所有能想起来的资料都填上去之后,就提交等待审核，腾讯的工作人员会人工审核你的资料，一般会在几个小时到一天之内通过短信或者你留的联系方式告诉你结果，只要资料充分，证明力强，拿回账号的希望是非常大的。

给你分享几个小技巧,防患于未然：第一，密码设置后，可以把它记在一个只有你自己知道的本子上，或者用可靠的密码管理器，第二，把手机绑定、邮箱绑定、密保问题这些都设置好，并且在自己换手机号或者邮箱的时候，记得及时在QQ安全中心里更新，第三，可以开启QQ的设备锁，这样即使别人知道密码，在新设备上登录也需要验证，多一层保障。

QQ密码忘了绝对不是世界末日,冷静下来，按照上面的步骤一步步尝试，从最简单的手机验证到最后的账号申述，总有一款方法能帮到你，希望你能顺利找回你的QQ号！