想要彻底关闭Windows 11的自动更新和升级推送，需要从多个方面入手，因为微软在设计上就希望系统能保持最新状态，单一的方法可能只能暂时阻止，或者只能阻止某一种类型的更新，下面我将详细介绍几种方法，你可以根据自己的需要组合使用，以达到最接近“彻底关闭”的效果。
最简单直接的方法是使用系统自带的设置选项，你可以通过开始菜单，进入“设置”，然后找到“Windows更新”这个选项，你可以尝试暂停更新，Windows 11允许你将更新暂停最多五周，你可以选择一个未来的日期，在这个日期之前，系统不会自动下载和安装任何更新，但这只是一个临时解决方案，五周之后，更新还是会继续，在这个设置页面，你还可以找到“高级选项”，点进去之后，会有一些更细致的控制，你可以关闭“当我的设备可用时，自动下载更新”这个开关，更重要的是，你可以勾选“延迟接收更新”的选项，这个选项可以让你将主要的功能更新推迟更长的时间，有时候可以推迟几个月，但需要注意的是，这并不能阻止所有的安全更新，而且这些设置在某些版本的Windows 11（比如家庭版）中可能选项会比较少或者干脆没有。
一个更有效的方法是修改本地组策略，这个方法主要适用于Windows 11专业版、企业版或教育版，家庭版默认没有组策略编辑器，你可以在开始菜单的搜索框里输入“gpedit.msc”然后按回车来打开它，打开之后，你需要像在文件夹里导航一样，依次找到“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”，最后找到“Windows更新”并点击它，在右边的窗口里，你会看到很多策略设置，你需要找到并双击打开“配置自动更新”这一项，在弹出的窗口里，选择“已禁用”，然后点击确定，这个操作会从根本上关闭Windows更新的自动检测、下载和安装功能，做完这一步之后，你最好再去设置里的Windows更新页面看一下，通常会显示“你的组织已关闭自动更新”之类的提示，为了更保险，你还可以在同一个“Windows更新”策略文件夹里，找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”这个策略，并将其设置为“已启用”，这会彻底隐藏Windows更新的界面，让你无法通过系统设置手动检查更新,从而实现更彻底的封锁。
第三个关键步骤是禁用与更新相关的系统服务，即使你通过组策略进行了设置，但负责更新的后台服务如果还在运行，也可能会有意外情况，你需要同时按住键盘上的Win键和R键，打开“运行”对话框，输入“services.msc”并回车，在长长的服务列表里，找到“Windows Update”这个服务，双击打开它的属性，首先点击“停止”按钮来立即停止这个服务，在“启动类型”这里，将其从“手动”或“自动”改为“禁用”，这样做的目的是防止这个服务在下次开机时自动重新启动，同样，你还可以找到一个叫“更新 Orchestrator 服务”的服务，也用同样的方法将其停止并禁用，禁用这些服务是关闭自动更新的一个非常强硬的手段,能有效阻止系统在后台进行任何与更新相关的活动。
第四个方法是修改网络设置，让系统无法连接到微软的更新服务器，这个方法有点像是“断其粮草”，你可以通过开始菜单搜索“查看网络连接”来进入网络连接窗口，找到你正在使用的网络连接，以太网”或者“WLAN”，右键点击它选择“属性”，在属性列表里找到“Internet协议版本4 (TCP/IPv4)”，选中它然后点击下面的“属性”按钮，在新弹出的窗口中，点击“使用下面的DNS服务器地址”，然后在“首选DNS服务器”里输入一个不指向微软更新服务器的地址，很多人会使用一些公共DNS，比如谷歌的8.8.8.8或者Cloudflare的1.1.1.1，但如果你想更直接地屏蔽更新，一个更彻底的方法是手动编辑系统的hosts文件，这个文件位于C:\Windows\System32\drivers\etc\目录下，你可以用记事本以管理员身份打开它，在文件的最后，添加几行像“127.0.0.1 fe3.delivery.mp.microsoft.com”这样的内容，把微软主要的更新服务器域名都指向本机无效的地址，这样，当系统尝试连接这些服务器时就会失败，自然也就无法下载更新了,你可以在网上搜索到需要屏蔽的完整的微软更新服务器域名列表。
还有一些辅助性的设置可以加强效果，在“设置”的“Windows更新”高级选项里，关闭“通过按流量计费的连接下载更新”的选项（即使你的网络不是按流量计费的），更重要的是，在“高级选项”里找到“优化传递”或“传递优化”的设置，点进去把它关掉，这个功能不仅会从微软下载更新，还可能从网络上其他电脑上下载，关闭它能减少更新活动的源头，在“设备安装设置”里，关闭“是否要自动下载制造商的应用和自定义图标”这个选项,这可以防止驱动程序更新带来意外。
需要特别提醒你的是，彻底关闭系统更新会带来非常大的安全风险，微软发布更新，尤其是安全更新，是为了修复系统中不断被发现的安全漏洞，如果长期不更新，你的电脑会更容易受到病毒、木马和黑客的攻击，你也无法获得新的功能和改进，可能会遇到一些软件兼容性问题，除非有非常特殊且不得已的原因（电脑用于控制某个绝对不能中断的关键设备），否则我强烈不建议你完全永久地关闭更新，一个更折中和安全的做法是，将更新设置为“延迟接收”，并定期（比如每个月）手动检查并安装一次更新，这样既能控制更新时间，又能保证系统的基本安全，希望这些方法能帮助你解决实际问题,但请务必谨慎权衡其中的利弊。
