QQ号码被盗确实是一件让人非常着急和头疼的事,别慌，越慌越乱，只要你按照下面这些步骤一步步来，冷静处理，绝大多数情况下都能把QQ号顺利找回来。
第一步：立刻、马上！尝试用密保工具自救
这是最快速、最直接的方法，一定要首先尝试。
- 通过密保手机找回： 如果你还记得盗号者没有换掉你的手机号，立刻打开QQ登录界面，点击“找回密码”，系统会引导你通过发送短信验证码到你的密保手机上，用这个验证码就能直接重设密码，这是最快的通道。
- 通过密保问题找回： 如果你当初设置了密保问题（你的偶像是谁？”），并且答案只有你自己知道，也可以选择这个方式，正确回答出问题后，就能重置密码。
- 申诉备用渠道： 如果上面两个方法行不通，比如手机号已经被换绑了，不要犹豫，立刻点击“账号申述”，这是找回账号的核心途径，下面会详细说。
第二步：发动你的“人脉”，冻结账号，防止损失扩大
在尝试找回的同时,必须立刻阻止盗号者用你的QQ干坏事。
- 第一时间通知好友： 赶紧用你能用的任何方式（微信、电话、短信）告诉你重要的亲朋好友：“我的QQ被盗了，任何借钱、转账、发链接的信息都别信！” 这样可以有效防止他们上当受骗，避免财产损失，这是非常重要的一步，能帮你挽回信誉和朋友的损失。
- 立即冻结账号： 这是切断盗号者黑手的杀手锏，冻结后，你的QQ会立刻下线，任何人都无法登录。
- 如果你还能通过其他方式登录手机QQ，可以在“设置”->“账号安全”->“账号冻结”里自行冻结。
- 访问腾讯官方的安全中心网站（kf.qq.com），找到“账号冻结”的选项，根据指引操作。
- 最简单粗暴的方法，直接用微信搜索“腾讯客服”小程序，在里面找到“QQ冻结”功能，几步就能搞定。
不用担心冻结后找不回来,成功找回密码后，解冻是非常简单的。
第三步：精心准备，完成“账号申述”这个终极任务
如果自助找回失败,申述就是你夺回账号的主战场，申述成功的关键在于，你要向腾讯系统证明“你才是这个号真正的主人”，准备得越充分，成功率越高。
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申述前的准备工作（信息搜集）：
- 历史密码： 努力回忆这个QQ号最早用过的几个密码，越早越好，越详细越好，这是非常有力的证据。
- 个人信息： 准备好你注册时填写的真实姓名、身份证号（如果绑定了的话）。
- 好友信息： 找3到5个经常联系的、添加时间比较长的QQ好友，提前跟他们打好招呼，告诉他们如果收到腾讯的验证消息，请他们帮忙确认，最好能记住他们的QQ号码。
- 登录地点： 想一想你经常在哪些城市登录这个QQ（比如家、公司、学校）。
- 其他证据： 比如你曾经开通的QQ服务（会员、黄钻等）的充值记录截图，都是加分项。
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开始申述：
- 访问腾讯客服中心官网,找到“QQ账号申述”的入口。
- 耐心且准确地填写所有你能想起来的信息,特别是历史密码和好友辅助验证那部分，一定要认真对待。
- 提交之后,保持你的密保手机畅通，等待审核结果，通常结果会通过短信告诉你。
第四步：成功找回后，来一次彻底的“大扫除”
恭喜你！当密码重置，账号成功找回并解冻后，千万别以为就万事大吉了，盗号者可能已经动了你的账号，必须彻底检查一遍。
- 改一个全新的强密码： 不要用以前的密码，也不要用和其他网站相同的密码，新密码最好是“大小写字母+数字+符号”的组合，
Xi@oM1ng2024! 这样的。
- 检查并修改密保信息：
- 检查密保手机和邮箱： 立刻进入QQ安全中心，确认手机和邮箱是否还是你自己的，如果被篡改了，马上改回来。
- 重设密保问题： 如果密保问题可能已经泄露，最好也一并换掉，设置一个只有你自己知道答案的新问题。
- 检查授权和登录设备：
- 在QQ设置的“账号安全”里，有个“登录设备管理”，把里面所有你不认识的设备都删除掉，这能防止对方利用之前登录的记录再次进入。
- 检查一下QQ授权了哪些第三方网站或App,取消掉那些不常用或者不信任的授权。
- 检查有无异常操作： 看看QQ空间、好友列表等有没有被发布垃圾广告、删除好友或添加陌生好友的情况，及时清理和恢复。
也是最重要的：养成好习惯，防患于未然
号码找回来之后,一定要吸取教训，做好安全防护：
- 密码要独特： 重要账号的密码不要都一样。
- 开启设备锁和登录保护： 在安全中心里开启登录保护（如人脸识别等），这样在新设备登录时就需要额外验证，非常安全。
- 警惕钓鱼链接： 永远不要点击来历不明的链接，更不要在非官方页面输入你的QQ账号和密码。
- 定期杀毒： 确保你的电脑和手机没有木马病毒。
遇到QQ被盗,冷静是第一位的，按照“自救->冻结->申述->清理”这个流程走，你就能最大可能地找回你的QQ，并把损失降到最低。
