说到2021年的核显处理器,其实就是看两大巨头——英特尔和AMD——在不用独立显卡的情况下,谁能让电脑的画面表现更流畅,这一年,两家的竞争非常激烈,所以核显的性能也有了明显的进步,如果你不玩大型3A游戏,只是日常办公、上网课、看高清视频,或者玩点像《英雄联盟》、《CS:GO》这样的网游,那么一颗性能不错的核显处理器完全够用了,能帮你省下一大笔买独立显卡的钱。
我们必须明白一个核心点:英特尔和AMD在核显的思路上不太一样,英特尔大部分处理器(除了带F后缀的型号)都集成了核显,叫做UHD Graphics或者Iris Xe Graphics,而AMD方面,只有型号后缀带“G”的处理器(比如锐龙5 5600G)才有性能比较强的核显,不带G的型号要么没有核显,要么只有一个非常基础的亮机卡,性能可以忽略不计,如果你主要依赖核显,AMD这边一定要认准带G的型号。
2021年核显处理器的性能天梯,我们可以大致分为三个梯队:
第一梯队:性能王者,通吃主流网游

这个梯队的核显性能最强,足以在1080P分辨率、中低画质下流畅运行绝大多数网络游戏和一些要求不高的单机游戏。
- AMD 锐龙7 5700G 和 锐龙5 5600G: 这是2021年当之无愧的核显性能霸主,它们搭载的是Radeon Vega架构的核显(5700G是Vega 8,5600G是Vega 7),别看架构老一点,但AMD在核显上堆料很足,实际表现远超英特尔同期的核显,锐龙5 5600G更是被誉为“核显神U”,性价比极高,玩《英雄联盟》、《DOTA2》、《GTA5》等游戏都非常顺畅,是很多预算有限但又想体验游戏乐趣的用户的首选。
- 英特尔 第11代酷睿 i7-1195G7 / i5-1135G7(主要用于高端笔记本): 英特尔这边,最强的核显是Iris Xe Graphics,主要搭载在第十一代酷睿的移动版(笔记本CPU)上,比如i7-1195G7和i5-1135G7,它的性能相比自家过去的UHD核显是飞跃式的提升,基本达到了可以和AMD Vega核显掰手腕的水平,在搭配高频内存的情况下,游戏表现同样出色,在桌面平台(台式机)上,当时最新的第11代酷睿(如i5-11400)搭载的UHD 730/750显卡,性能要比笔记本上的Iris Xe弱一截。
第二梯队:全能中坚,满足日常与轻度娱乐
这个梯队的核显性能足够应对所有日常应用和高清影音,可以轻度游戏。

- 英特尔 第11代/第12代酷睿桌面处理器(如 i3-10105, i5-11400, i3-12100): 这些CPU搭载的是UHD 630、UHD 730或UHD 730核显,它们的性能足以保证4K视频的流畅播放,办公、上网体验丝滑,玩一些像《英雄联盟》这样的游戏,在1080P低画质下也能达到可玩的帧数,但体验不如第一梯队,它们是组建家庭影音电脑、办公电脑的绝佳选择。
- AMD 锐龙3 5300G: 作为入门级的APU,其核显性能依然比英特尔的UHD系列要强,处于这个梯队的上游位置。
第三梯队:入门级,保证基础显示功能
这个梯队的核显主要目标就是“亮机”,能显示画面,能完成最基本的电脑操作。
- 英特尔 赛扬、奔腾处理器: 这些入门级CPU搭载的核显性能非常弱,主要用途就是让电脑能开机,看看网页、处理文档,基本上与游戏无缘。
- AMD 锐龙处理器(不带G的型号): 如前所述,这些处理器要么没有核显,要么有一个极其基础的显卡,功能上和英特尔的入门级核显类似。
全面解析与选购建议:
- 内存是关键: 核显的性能严重依赖于内存,因为它没有自己独立的显存,需要共享电脑的内存,如果你打算用核显,一定要组建双通道内存(比如两根8GB内存条,而不是一根16GB),并且选择高频率的内存(如3200MHz或更高),这能极大地提升核显的性能,有时提升幅度甚至能达到30%以上。
- 平台选择: 2021年,如果你要组装一台主打核显性能的台式机,AMD的锐龙5000G系列(如5600G)是毫无争议的最佳选择,其核显游戏性能领先同期英特尔桌面处理器一大截,而对于笔记本,则要仔细看配置,搭载英特尔Iris Xe显卡或AMD锐龙5000系列移动处理器的型号,核显性能都相当不错。
- 用途决定一切: 纯粹办公、看视频,英特尔的UHD显卡就够了,性价比高,如果想兼顾轻度到中度的游戏,那么必须优先考虑AMD的带G处理器或英特尔带Iris Xe显卡的笔记本。
- 展望未来: 2021年之后,英特尔在第12代酷睿的移动端继续强化Iris Xe,而AMD也在后续产品中不断升级其核显架构,但就2021年这个时间点而言,上述的排行是准确的。
2021年的核显世界是AMD在台式机领域凭借APU领先,而英特尔在笔记本领域凭借Iris Xe奋力直追的局面,选择合适的核显CPU,能让你在显卡价格高企的时期,依然能获得良好的电脑使用体验。