手机发烫别担心，关闭这三大功能轻松实现快速降温

手机用着用着就变成“暖手宝”，这感觉肯定不陌生，尤其是在夏天，或者玩游戏、看视频的时候，手机后背烫得让人担心它会不会下一秒就“罢工”甚至出现安全问题，其实啊，大部分时候手机发烫是正常现象，就像人跑久了会身体发热一样，手机高强度工作也会产生热量，但如果我们能帮它“减负”，降温效果就会非常明显，你不用懂那些复杂的专业术语，也不需要什么特别的工具，只要找到手机里的几个设置开关，动动手指关掉它们，就能让手机凉快下来，今天要说的这三大功能，就是隐藏在手机里最主要的“发热大户”，关闭它们,你的手机温度会有立竿见影的变化。

第一个要关掉的，后台应用刷新”或者叫“后台活动”这个功能，你可以把它想象成手机里的“隐形劳模”，很多软件即使你没有打开它，也在后台悄悄地干活，比如更新一下新闻内容、同步一下消息、或者获取一下你的位置信息，这些应用一个个在后台运行，虽然每个消耗的能量不大，但数量一多，就像家里同时开了很多盏小灯，电表也会转得飞快，手机芯片自然就持续工作而发热，关闭这个功能，就等于让这些“隐形劳模”下班休息，只有当你真正点开那个App的时候，它才会开始工作，这样能极大地减少手机的无效负担，关闭方法很简单，在苹果手机里，可以进入“设置”-“通用”-“后台App刷新”，选择关闭或者仅限Wi-Fi，在安卓手机里，通常在“设置”-“应用”-“应用启动管理”或“电池优化”里，可以逐个或批量限制应用的后台活动，把这个开关关掉，你会发现手机不仅凉快了，续航时间也变长了,是一举两得的好事。

第二个需要重点关注的发热源是“定位服务”或者说“GPS”，GPS是个非常强大的功能，它能让我们导航、点外卖、打车，但它也是个“耗电发热大王”，因为手机需要不停地和天上的卫星进行通信，才能确定我们的精确位置，问题在于，很多应用都在过度索取这个权限，比如一个修图软件、一个阅读软件，它们根本不需要知道你在哪里，却也在后台请求定位权限，想象一下，你坐在家里看小说，手机却一直在默默地告诉卫星“我在这里，我在这里”，这无疑是在让手机进行不必要的“高强度运动”，我们必须管理好定位服务，进入手机的设置，找到“隐私”或“位置服务”，你会看到所有请求定位权限的应用列表，仔细检查一下，把那些完全不需要知道位置的应用权限，从“始终允许”或“使用App期间”改为“永不”或“仅使用期间”，对于地图、外卖这类确实需要位置的服务，可以选择“仅使用App期间”，这样当你退出应用后，它就无法再在后台获取你的位置了，这个小动作,能砍掉一大块导致手机发热的负担。

第三个立竿见影的降温技巧，是降低屏幕的亮度或者关闭“高刷新率”模式，屏幕是手机上最大、最直观的耗电和发热部件，特别是现在很多手机都配备了高亮度、高刷新率的屏幕，显示效果是细腻流畅了，但代价就是功耗和热量的大幅提升，当你在阳光下把屏幕亮度调到最高，或者在玩游戏时开启120Hz的高刷新率，屏幕和后盖的温度会上升得非常快，这就像家里同时打开好几个大功率的取暖器，房间温度肯定会升高，在光线充足但不刺眼的室内，完全可以把屏幕亮度调到百分之四五十，足够清晰可见，又能有效降温，如果你对极致流畅度要求不高，可以在设置里的“显示与亮度”或“屏幕”选项中，找到“屏幕刷新率”设置，从“高刷新率”（如120Hz）切换回“标准刷新率”（60Hz），这个切换带来的流畅度差异，对于日常刷微博、看新闻来说感知并不强，但却能实实在在地给屏幕和处理器“降压”，对控制温度有奇效，在不需要的时候关闭自动亮度调节，手动设定一个舒适的亮度,也是个好习惯。

除了关闭这三大功能，还有一些立即可做的小习惯也能帮助散热，避免边充电边玩大型游戏，因为充电时手机本身就会发热，再加上游戏的高负荷，简直是“火上浇油”，如果手机已经很烫了，可以暂时取下手机壳，让它能更好地把热量散发到空气中，还有，定期清理不常用的App和手机内存，减少系统的负担,也能从根源上减少发热的可能性。

手机发烫虽然常见，但绝不是没办法解决，你不需要担心是不是手机坏掉了，先从最简单、最根本的这三大功能入手——管好后台应用、精简单位权限、调低屏幕设置，这些操作花不了一两分钟，却能让你手上的“暖手宝”迅速变回清凉舒适的通讯工具，试试看吧，你会发现,给手机降温原来这么简单。